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Ohjeee...wie ich das kenne-als wanns wieder da wäre.Da bist wohl an einem Tiefpunkt,negativen Höhepunkt in der Gesamtlage angelangt.
So richtig weiß ich nichts.
Ich habe dann immer viel Wasser getrunken,fast durchgehend leichte Fußgymnatik gmacht (hin+her drehen-oben+unten).
Ähnlich mit dem Kopf,Nacken-Arme+Schulter-im Grunde hat es sich oft gelegt,wenn auch erst nach stunden.
Ablenken,Zeit schinden war da meine Devise und mir trotz allem auch mal 1,2 Biere gegönnt.Alles gute+gute Besserung...- anfang -

Nachtrag: ...kann es sein,das du zu einem Nuklearmediziner nach Friedberg\Hessen gehst...?wenn ja- dann ist er nicht der verkehrteste...