21.09.2016, 15:08
Hallo Mona, 
lt. meinem Arzt soll ich alle Milchprodukte weglassen; Ich weiß nicht was Dein Arzt gesagt hat.
Ich nehme pflanzliche Fette in Form von hochwertigen Ölen und Margarine zu mir; Nüsse, Avocados, Sonnenblumenkerne, Hanfsamen geschält, etc. sind bei meiner Ernährung auch dabei; Ich habe allerdings seit es mir besser geht nicht mehr abgenommen.
Welche Art von Rezepten brauchst Du?
Herzliche Grüße
Waldgeist
lt. meinem Arzt soll ich alle Milchprodukte weglassen; Ich weiß nicht was Dein Arzt gesagt hat.
Ich nehme pflanzliche Fette in Form von hochwertigen Ölen und Margarine zu mir; Nüsse, Avocados, Sonnenblumenkerne, Hanfsamen geschält, etc. sind bei meiner Ernährung auch dabei; Ich habe allerdings seit es mir besser geht nicht mehr abgenommen.
Welche Art von Rezepten brauchst Du?
Herzliche Grüße
Waldgeist