[Dancer]

Falls trotzdem Durchfall auftritt, hat mir unter anderem auch die Einnahme von Flohsamenschalen geholfen.
Am wirkungsvollsten 1 EL in Wasser über Nacht einweichen. Die glibberige Masse am nächsten Tag am besten in den Smoothie oder ins Müsli kippen. Pures Schlucken ist nicht empfehlenswert. Und ganz wichtig: viel viel Trinken über den Tag verteilt!
Bei ganz starken oder länger anhaltenden Durchfällen: Ab zum Arzt.