29.09.2017, 08:45
Hallo Lisa,
die Frage ist doch, was sich bei dir ansammelt, was du los werden willst. Allgemein lohnt es sich sicherlich die Leberfunktion zu aktivieren, denn dort werden Giftstoffe in eine Form gebracht, die der Körper dann relativ einfach entweder über den Darm oder die Niere ausscheiden kann. Mir hilft auch schwitzen gut - am besten bei körperlicher Bewegung.
Ich habe zum Beispiel Curcumaextrakt, den ich zu der Hauptmahlzeit nehme, er fördert den Gallenfluss, nehme Flohsamen, der einiges bindet und die Verdauung reguliert, trinke viel und nehme Vitamin-C als Pulver in Saft mit Wasser verrührt. Auch Mariendistelsamen schützt die Leber, falls diese überlastet ist.
Dazu viel stilles Wasser trinken.
Sicherlich kann man noch einiges mehr machen, man sollte dabei nur aufpassen, dass man den Körper nicht noch mehr belastet, statt entlastet. Wichtig ist es auch bestehende Vitamin- und Mineralmängel im Körper zu erkennen und auszugleichen. Das würde ich aber hauptsächlich nur bei nachgewiesenen Mängeln machen.
Schau mal, in unserem Forum gibt es schon zahlreiche Threads zu dem Thema Entgiften
die Frage ist doch, was sich bei dir ansammelt, was du los werden willst. Allgemein lohnt es sich sicherlich die Leberfunktion zu aktivieren, denn dort werden Giftstoffe in eine Form gebracht, die der Körper dann relativ einfach entweder über den Darm oder die Niere ausscheiden kann. Mir hilft auch schwitzen gut - am besten bei körperlicher Bewegung.
Ich habe zum Beispiel Curcumaextrakt, den ich zu der Hauptmahlzeit nehme, er fördert den Gallenfluss, nehme Flohsamen, der einiges bindet und die Verdauung reguliert, trinke viel und nehme Vitamin-C als Pulver in Saft mit Wasser verrührt. Auch Mariendistelsamen schützt die Leber, falls diese überlastet ist.
Dazu viel stilles Wasser trinken.
Sicherlich kann man noch einiges mehr machen, man sollte dabei nur aufpassen, dass man den Körper nicht noch mehr belastet, statt entlastet. Wichtig ist es auch bestehende Vitamin- und Mineralmängel im Körper zu erkennen und auszugleichen. Das würde ich aber hauptsächlich nur bei nachgewiesenen Mängeln machen.
Schau mal, in unserem Forum gibt es schon zahlreiche Threads zu dem Thema Entgiften
Mitglied bei => Onlyme-Aktion.org
Lass das Verhalten anderer nicht deinen inneren Frieden stören (Dalai Lama)