Danke, und Danke für die Info zum AB!! Das mit dem Magnesium wusste ich beispielsweise nicht. Ich habe vor dem AB öfter mal Vitamin D3, K2 und dazu eben Magnesium eingenommen gehabt ...
Probiotika habe ich bisher noch keine. Ich nehme Grünkohl, rohe Zwiebel, Sauerkraut etc
Das mit dem trocken Brot werde ich mir merken. Bisher aß ich immer eine Banane dazu ... welche ja leider auch Calcium enthält. Aber nur 5mg, denkst du das hat etwas ausgemacht? Auf Milchprodukte verzichte ich komplett..
Probiotika habe ich bisher noch keine. Ich nehme Grünkohl, rohe Zwiebel, Sauerkraut etc
Das mit dem trocken Brot werde ich mir merken. Bisher aß ich immer eine Banane dazu ... welche ja leider auch Calcium enthält. Aber nur 5mg, denkst du das hat etwas ausgemacht? Auf Milchprodukte verzichte ich komplett..