21.09.2012, 18:24
Hi,
ich habe auch vor ca. 8 Jahren mit dem "Endlich Nichtraucher" Buch aufgehört. Ich würde dir aber persönlich auch raten nicht zu hart mit dir selber zu sein. Es ist klar, dass du aufhören möchtest und na klar ist das auch zu befürworten. Aber das bedeutet ja auch ziemlichen Stress. Viele chronisch Kranke rauchen weiter, weil sie da ja zumindest etwas haben was sie beruhigt, einen Anker, was auch immer
ich habe auch vor ca. 8 Jahren mit dem "Endlich Nichtraucher" Buch aufgehört. Ich würde dir aber persönlich auch raten nicht zu hart mit dir selber zu sein. Es ist klar, dass du aufhören möchtest und na klar ist das auch zu befürworten. Aber das bedeutet ja auch ziemlichen Stress. Viele chronisch Kranke rauchen weiter, weil sie da ja zumindest etwas haben was sie beruhigt, einen Anker, was auch immer