(14.05.2019, 06:59)mari schrieb: ... - nur wissen wie ist eine Kunst für sich...
Dafür gibt es Selbsthilfegruppen ;-) Und eben auch entsprechende Aufklärungsarbeit daraus sowie darüber hinaus. Einfaches seniorentaugliches Beispiel: die Ernährungs-Docs des NDR.
Zitat:...es ist überdeutlich zu sehen bei den Betagten in meinem Umfeld. Und nicht allen bekommt das wirklich...
Das sieht man auch an den häufigen Zeichen mangelhafter Darmgesundheit in Form von Darmträgheit und Verstopfung oder gegenteilig an chronischem Durchfall. Natürlich spielen hier auch chronischer Flüssigkeitsmangel und Bewegungsarmut eine Rolle. Hinzu kommt der im Alter sowie unter Medikation erhöhte Vitalstoffbedarf inkl. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente etc. - eben ein Teufelskreis.
