Schlafstörungen

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Schlafstörungen

burns
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Thanks: 48
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#13

09.11.2020, 17:53

VIelen Dank! Meditation fehlt in meiner o.a. Liste - habe ich auch zur Bekämpfung der Schlafstörungen in Anwendung. Gefühlt hat mir das noch am ehesten geholfen. Kann hier auch das Buch von Dr. Heinrich Klaus (Meditation für Einsteiger) sehr empfehlen. Interessanterweise ist die Wirksamkeit fundiert belegt (nicht nur bei Schlafstörungen).

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Thanks given by: Susanne_05

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Schlafstörungen - von burns - 08.11.2020, 16:13

RE: Schlafstörungen - von Markus - 08.11.2020, 16:22

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