17.03.2024, 20:11
Hallo jokra
ja, das ist ein wichtiges Thema! Ich hatte jehrelang mit leaky gut zu kämpfen. Auch als ich dachte, dass es wieder gut sei, zeigten meine Werte noch leaky gut an.
Ich habe damals sehr viel ausprobiert und am besten geholfen hat mir selbst gekochte Bio- Knochenbrühe. Die habe ich mir über 2 Jahre lang immer wieder zubereitet und getrunken. Sibosan war eine gute Empfehlung von einem auf Darmprobleme geschultem Apotheker. Dazu nahm ich rechtsdrehende Milchsäure, L- Glutamin, Lacto reuterii, Pro Mucosa, Vitamin A und Butyrat für die Schleimhaut, alle B- Vitamine, Omega 3, Eibischwurzel und Schleimulme als Tee und dazu viele Extrakte gegen Parasiten, Bakterien, Viren- also Neem, Oreganoöl, Nelke, Cistus, Rizol zeta (hiermit hatte ich einen reaktiven Virusschub- also Vorsicht!), Berberin, Interfase, Teebaum, Caprylsäure, Heilpilze ect, ect
Ich habe sehr viel ausprobiert in verschiedener Zusammensetzung, damit keine Gewöhnung einsetzen konnte.
Alles in allem hat es Jahre gedauert, bis mein Darm wieder i.O. war. Eine komplette Ernährungsumstellung vor 2 Jahren war schlussendlich die beste Entscheidung und Flohsamen und auch andere Ballaststoffe sind fester Bestandteil meiner Ernährung geblieben.
Die Auswahl deiner Mittel hört sich ganz gut an und ich würde damit einfach mal anfangen. Du wirst sehen, wie sich dein Körper damit fühlt,- was Du davon verträgst und was nicht. Grapefruitkernextrakt zB verträgt nicht jeder- hier also unbedingt langsam starten.
Leberentlastung ist immer wichtig und wird bei vielen Anleitungen zur Darmreinigung erwähnt bzw mit einbezogen.
Wünsche dir guten Erfolg und schreib gerne, wie es dir damit ergeht
Liebe Grüße
micci
ja, das ist ein wichtiges Thema! Ich hatte jehrelang mit leaky gut zu kämpfen. Auch als ich dachte, dass es wieder gut sei, zeigten meine Werte noch leaky gut an.
Ich habe damals sehr viel ausprobiert und am besten geholfen hat mir selbst gekochte Bio- Knochenbrühe. Die habe ich mir über 2 Jahre lang immer wieder zubereitet und getrunken. Sibosan war eine gute Empfehlung von einem auf Darmprobleme geschultem Apotheker. Dazu nahm ich rechtsdrehende Milchsäure, L- Glutamin, Lacto reuterii, Pro Mucosa, Vitamin A und Butyrat für die Schleimhaut, alle B- Vitamine, Omega 3, Eibischwurzel und Schleimulme als Tee und dazu viele Extrakte gegen Parasiten, Bakterien, Viren- also Neem, Oreganoöl, Nelke, Cistus, Rizol zeta (hiermit hatte ich einen reaktiven Virusschub- also Vorsicht!), Berberin, Interfase, Teebaum, Caprylsäure, Heilpilze ect, ect
Ich habe sehr viel ausprobiert in verschiedener Zusammensetzung, damit keine Gewöhnung einsetzen konnte.
Alles in allem hat es Jahre gedauert, bis mein Darm wieder i.O. war. Eine komplette Ernährungsumstellung vor 2 Jahren war schlussendlich die beste Entscheidung und Flohsamen und auch andere Ballaststoffe sind fester Bestandteil meiner Ernährung geblieben.
Die Auswahl deiner Mittel hört sich ganz gut an und ich würde damit einfach mal anfangen. Du wirst sehen, wie sich dein Körper damit fühlt,- was Du davon verträgst und was nicht. Grapefruitkernextrakt zB verträgt nicht jeder- hier also unbedingt langsam starten.
Leberentlastung ist immer wichtig und wird bei vielen Anleitungen zur Darmreinigung erwähnt bzw mit einbezogen.
Wünsche dir guten Erfolg und schreib gerne, wie es dir damit ergeht
Liebe Grüße
micci
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