26.06.2013, 16:59
Ich klinke mich hier auch mal ein.
Den Ausführungen von urmel kann ich nur zustimmen. Und möchte trotzdem auch meine Sicht der Dinge beschreiben: im Sommer, wenn man sich viel draußen aufhält, ist m.E. kein zusätzliche Vitamin-D-Gabe notwendig. Anders sieht es in der kalten Jahreszeit aus. Damit bin ich bisher ganz gut gefahren.
Allerdings nehme ich Vitamin-D ohne zusätzlich Calcium.
Bücher, um mich mit dem Thema zu beschäftigen, brauche ich nicht. Der Artikel bei Wikipedia ist mehr als informativ.
Auch keine englischsprachigen Links. Zumal bekannt ist, dass die USA ziemlich locker mit der Überdosierung von Vitaminen umgeht.
Gruß - Rosenfan
Den Ausführungen von urmel kann ich nur zustimmen. Und möchte trotzdem auch meine Sicht der Dinge beschreiben: im Sommer, wenn man sich viel draußen aufhält, ist m.E. kein zusätzliche Vitamin-D-Gabe notwendig. Anders sieht es in der kalten Jahreszeit aus. Damit bin ich bisher ganz gut gefahren.
Allerdings nehme ich Vitamin-D ohne zusätzlich Calcium.
Bücher, um mich mit dem Thema zu beschäftigen, brauche ich nicht. Der Artikel bei Wikipedia ist mehr als informativ.
Auch keine englischsprachigen Links. Zumal bekannt ist, dass die USA ziemlich locker mit der Überdosierung von Vitaminen umgeht.
Gruß - Rosenfan
Älter werden ist die einzige Möglichkeit länger zu leben!
Aber alt werden ist nichts für Feiglinge...