[Phönix]

Update

Anfang des Jahres hatte ich Vitamin D Mangel, seitdem habe ich einige Wochen Tabletten genommen und dann ja einen sehr sonnigen Sommer gehabt. Obwohl ich keinen Sonnenschutz benutzt habe, wenn ich draußen war (Karottensaft sei Dank brauchte ich keinen) und meine Aufnahme somit nicht mal ein wenig eingeschränkt war, und ich mit Hund und Pferd täglich viel draußen war, ist mein Vitamin - D Spiegel noch etwas weiter gesunken.

Außerdem fühle ich mich nicht ganz so fit. Da ich aber sehr gut schlafe, seelisch stabil bin und sonst außer ein wenig üblicher Lyme Arthritis nichts habe, schließe ich die Borreliose als Ursache aus. Ich wollte meine Eisenwerte checken lassen (ernähre mich vegetarisch und habe es in letzter Zeit verschusselt, Eier oder andere eisenhaltige Dinge zu essen, außerdem mehr Kaffee getrunken, auch abends, und die Resorption von Eisen also noch vermindert). Leider ist mein Hausarzt im Urlaub und ohne Arztgespräch machen sie es nicht Ich substituiere jetzt auf Verdacht hin, denn daß mein Speicher so voll ist, daß ich mir damit schade, das kann ich wohl so ausschließen.

Sonst bin ich aber nach wie vor munter. Das Vitamin D werde ich jetzt bis zum nächsten Frühjahr durchgängig nehmen, außerdem stehen bald 3 Wochen Sommerurlaub an. Was auch immer ich für einen Mangel habe oder auch nicht, das kann ja nur helfen!