02.09.2013, 22:02
Hallihallo!
Sport ist für mich momentan leider völlig unmöglich. Ich habe seit April einen schweren Schub, der seitdem immer schlimmer wird. In den letzten 4 Wochen geht es nur noch bergab... Ich kann fast nur noch liegen und meinen Alltag wenigstens halbwegs zu meistern ist eine richtige Herausforderung.
Eigentlich reite ich gern oder geh mit meinem tollen Hund raus, aber nichts davon ist auch nur denkbar. Wenn es mir in letzter Zeit stundenweise etwas besser ging habe ich versucht spazieren zu gehen, aber das ist langsam zu "gefährlich" geworden. Meistens verabschiedet sich nach kürzester Zeit mein Kreislauf und ich muss zum teil schon nach 5 Minuten langsamem gehen zu Hause anrufen, damit mich schnell jemand abholen kommt. Nach jeder Anstrengung muss ich mindestens ein paar Stunden ausruhen.
Zu meinen schlimmsten Symptomen gehören (Nerven-) Schmerzen in verschiedenen Gelenken, die zwar gern einfach ohne besonderen Anlass auftreten, aber durch selbst minimale ungewohnte Belastung verstärkt oder provoziert werden (5 kleine Äste mit der Gartenschere abschneiden und ich kann den restlichen Tag meine Hand nicht mehr benutzen).
Dass Sauerstoff so eine tolle Bordellen-Waffe ist wusste ich noch gar nicht, da ich aber seit Jahren auch heftige Probleme mit der Lunge habe, bin ich sowieso gern an der frischen Luft, momentan allerdings leider nur in der Gartenliege.
So, jetzt erstmal genug gejammert...
Habt ihr vielleicht ein paar Tipps, wie ich mich trotz allem irgendwie ein bisschen mehr bewegen kann, damit ich nicht vollends versumpfe?
Vielen, vielen Dank
Pusteblume
Sport ist für mich momentan leider völlig unmöglich. Ich habe seit April einen schweren Schub, der seitdem immer schlimmer wird. In den letzten 4 Wochen geht es nur noch bergab... Ich kann fast nur noch liegen und meinen Alltag wenigstens halbwegs zu meistern ist eine richtige Herausforderung.
Eigentlich reite ich gern oder geh mit meinem tollen Hund raus, aber nichts davon ist auch nur denkbar. Wenn es mir in letzter Zeit stundenweise etwas besser ging habe ich versucht spazieren zu gehen, aber das ist langsam zu "gefährlich" geworden. Meistens verabschiedet sich nach kürzester Zeit mein Kreislauf und ich muss zum teil schon nach 5 Minuten langsamem gehen zu Hause anrufen, damit mich schnell jemand abholen kommt. Nach jeder Anstrengung muss ich mindestens ein paar Stunden ausruhen.
Zu meinen schlimmsten Symptomen gehören (Nerven-) Schmerzen in verschiedenen Gelenken, die zwar gern einfach ohne besonderen Anlass auftreten, aber durch selbst minimale ungewohnte Belastung verstärkt oder provoziert werden (5 kleine Äste mit der Gartenschere abschneiden und ich kann den restlichen Tag meine Hand nicht mehr benutzen).
Dass Sauerstoff so eine tolle Bordellen-Waffe ist wusste ich noch gar nicht, da ich aber seit Jahren auch heftige Probleme mit der Lunge habe, bin ich sowieso gern an der frischen Luft, momentan allerdings leider nur in der Gartenliege.
So, jetzt erstmal genug gejammert...
Habt ihr vielleicht ein paar Tipps, wie ich mich trotz allem irgendwie ein bisschen mehr bewegen kann, damit ich nicht vollends versumpfe?
Vielen, vielen Dank
Pusteblume