[Niki]

Auf jeden Fall langsam anfangen. Für die Dosis bis auf 10 Tropfen habe ich relativ lange gebraucht, weil ich gerade am Anfang ziemlich Schwierigkeiten hatte. Am besten nur einen Tropfen am Tag erhöhen und wenn die Beschwerden schlechter werden, auf der gleichen Dosis bleiben oder ggf. auch nochmal zurückfahren.

Das von Sievers ist mir bekannt, ist allerdings (soweit ich mich recht entsinne nie wirklich veröffentlicht worden) und wurde ja durch die viel genauere Sapi-Studie widerlegt.
Letztendlich weiß man aber über die genauen Zusammenhänge immer noch viel zu wenig.

LG Niki