[carlinsche]

Hallo Borri

ich denke vor allem macht es Sinn, dass der Sport dir auch Spass macht. Nur dann bist du richtig bei der Sache. Bei mir ist das es Radfahren was ich immer mal wieder versuche,auch wenn ich an manchen Tage das Gefühl habe einen Berg hinauf zu fahren und dann im Stehen radeln muss. Allerdings muss ich mich immer entscheiden ob ich mich sportlich bewege oder was im Haushalt mache, denn beides schaff ich nicht an einem Tag.
Du wirst dich ausprobieren müssen , wielleicht magst du über Yoga nachdenken. Dazu gibt es auf You Tube gute Anleitungen.

Carlinsche