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Ohjeh..liebe Micha - das ist eine äußerst schwer zu beantwortende Frage(n)
Da sind die empfindlichkeiten zu unterschiedlich verteilt und es kommt immer auf die jeweiligen Zustände\symtome an,welche ja auch nixcht jeder treffend beschreiben kannn,wenn es dann auch genauso richtig verstanden sein will.
Meist kann man einfach nur vonsich erzählen,aber auch genau das ist auch nicht übertragbar.
Natürlich kann+habe auch ich oft -trotzaller Einsicht,welche man über die Jahre gewinnt-immer wieder mal etwas durchgezogen.
Das heißt: ich wußte,das krieg ich jetzt schon hin und wann so etwas dann auch noch sehr wichtig ist...zieht man es durch.
Das ich da den nächsten Tag eine Art Quittung bekomme und flach liegen werde,wußt ich..für das eine-oder andere geht man das dann auch schon ein.
Und da fängt das ganze schon an...die Ausgangspunkte sind für mich ganz andere,als für dich-sprich..auch jüngere menschen die noch voll im Arbeitsleben stehen.(bin in F-Rente und habe sozusagen..den Zug verpasst)
es ist chronisch für mich geworden,aber selbst auch da kann man Wege finden,damit uimzugehen.
Mit Schmerzmittel kommt man der Sache kaum bei-oder nimmt soviel-und das geht auch nur kurze Zeit-...dann ist man dann davon blind und kommt zunix.
Lass alles,egal was du tust-möglichst nur langsam angehen.Der gewohnte Rytmus im Gesunden ist voll aufgehoben-akzeptiere diese Veränderung erstmal,bis dir eine Therapie weiterhilft und das übel zumindest beseitigt,was schlichtweg seine Zeit braucht. - anfang -