08.02.2015, 20:30
Na gut, dann komm ich mal mit meiner Erfahrung raus.
Anfang 2013 wurde mir im Rheumazentrum VD3 empfohlen, weil mein 25 VD zu niedrig war.
Anfang 2014 hatte ich es mit Ach und Krach und täglich 800 i.E. auf den unteren Grenzwert geschafft.
Dann auch das 1,25 D getestet. War hoch in der Norm, allerdings in einem Bereich, der für Säuglinge gilt, die viel höhere Werte haben dürfen.
Ab 6. Januar 2014 VD3 gemieden wie den Teufel, keine Sonne für ein Jahr, keine Pilze, Fisch usw.
Was hätte man jetzt erwartet?
Pustekuchen:
Mein 25 VD ging Anfang d. Jahres erst runter. Das 1,25 auch ein wenig.
Im Dez. dann war das 25 VD wieder knapp in der Norm, das 1,25 VD am unteren Level. Damit bin ich zufrieden.
Nur, wo sollte das 25 D nun hergekommen sein, wenn ich 1 Jahr nicht in der Sonne war und alle Quellen gemieden habe?
Ich mache das MP.
Anfang 2013 wurde mir im Rheumazentrum VD3 empfohlen, weil mein 25 VD zu niedrig war.
Anfang 2014 hatte ich es mit Ach und Krach und täglich 800 i.E. auf den unteren Grenzwert geschafft.
Dann auch das 1,25 D getestet. War hoch in der Norm, allerdings in einem Bereich, der für Säuglinge gilt, die viel höhere Werte haben dürfen.
Ab 6. Januar 2014 VD3 gemieden wie den Teufel, keine Sonne für ein Jahr, keine Pilze, Fisch usw.
Was hätte man jetzt erwartet?
Pustekuchen:
Mein 25 VD ging Anfang d. Jahres erst runter. Das 1,25 auch ein wenig.
Im Dez. dann war das 25 VD wieder knapp in der Norm, das 1,25 VD am unteren Level. Damit bin ich zufrieden.
Nur, wo sollte das 25 D nun hergekommen sein, wenn ich 1 Jahr nicht in der Sonne war und alle Quellen gemieden habe?
Ich mache das MP.
Laotse sagt: " Wenn du es eilig hast, geh' langsam."