Ich verzichte schon lange auf Süßigkeiten, esse auch keinen Honig und keine Marmelade mehr zum Frühstück. Ansonsten nur Vollkornprodukte, kein Weißmehl, wenig Kohlenhydrate, abends gar keine Kohlenhydrate und möglichst viel Obst und Gemüse.
Gelegenlich esse ich mal ein Eis.
Ich kann besser ganz auf Süßigkeiten verzichten, nur wenig Schokolade essen, das macht mich auch nicht wirklich zufrieden...
Alkohol trinke ich gar nicht, manchmal nur alkoholfreies Bier.
Bisher geht es mir gut.
LG
Daniela
Gelegenlich esse ich mal ein Eis.
Ich kann besser ganz auf Süßigkeiten verzichten, nur wenig Schokolade essen, das macht mich auch nicht wirklich zufrieden...
Alkohol trinke ich gar nicht, manchmal nur alkoholfreies Bier.
Bisher geht es mir gut.
LG
Daniela