23.08.2015, 07:07
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 23.08.2015, 07:08 von carlinsche.)
(23.08.2015, 06:25)Katzenkind schrieb: Ich bin ständig in Bewegung....schlafe 10 Std. und fühle mich trotzdem bleiern müde. Die Arbeit fällt mir sehr schwer.
Gruß Mary
bei dieser bleiernen Müdigkeit handelt es sich möglicher Weise um Erschöpfung, diese bessert sich nicht durch Bewegung sondern dorch Ruhe. Dein Körper leistet mit der Erkrankung sowie so schon Hochleistungssport. Es geht darum das richtige Verhältnis zwischen Aktivität und Ruhe herauzufinden. Ich habe selber zwei Rehas und zwei mal stationäre Schmerztherapie hinter und das innerhalb von zwei Jahren mir, um die bleierne Müdigkeit loszuwerden, glaub mir ich bin wirklich ehrgeizig, aber jetz hab ich eingesehnen, dass ich noch mal einen Gang runterschalten musste.
Guck mal ob du dich hier eventuell oder wiederfindest, das könnte helfen nach einem neuen Konzept zu suchen.
https://www.youtube.com/watch?v=HIgTfv3EBk8
liebe Grüße Jaqueline
Hüte Dich,
alles zu begehren, was Du siehst;
alles zu glauben, was Du hörst;
alles zu sagen, was Du weißt;
alles zu tun, was Du kannst.