27.09.2015, 18:15
Hallo ihr lieben,
hier öffne ich einen Tread, indem ich schreibe, was mir unterstütend hilft und Kraft gibt. Wenn jemand mitmachen will, dann kann er auch eine kleine Liste verfassen, so können wir anderen helfen, das waere super.
Also mir hilft:
* trotz aller Mattheit und dem Gefühl man kann nicht: Bewegung, Bewegung.
İrgendwann kommt die Energie wieder. İch laufe im ruhigen Tempo so 5-7 km pro Tag.
* heiss baden und versuchen viel zu schwitzen, mit Waermeflaschen, heissem Tee, Fussbaedern.. Da merkt man richtıg wie es rund geht und die Borrelien sich wehren. Gerade die heissen Baeder aber können starke Symptome hervorrufen!
* Jeden Tag so viel Gemüse und Obst roh wie möglich, dafür Verzicht auf viel Kaffe, Zucker und Milchprodukte. Morgens eine frische Zitrone um den Körper basisch zu halten.
Zudem bringt mir eine Anti-Pilz Kur gerade auch ne Menge neuer Energie. Dazu nehme ich Nystatin.
Viele liebe Grüsse,
Deina
hier öffne ich einen Tread, indem ich schreibe, was mir unterstütend hilft und Kraft gibt. Wenn jemand mitmachen will, dann kann er auch eine kleine Liste verfassen, so können wir anderen helfen, das waere super.
Also mir hilft:
* trotz aller Mattheit und dem Gefühl man kann nicht: Bewegung, Bewegung.
İrgendwann kommt die Energie wieder. İch laufe im ruhigen Tempo so 5-7 km pro Tag.
* heiss baden und versuchen viel zu schwitzen, mit Waermeflaschen, heissem Tee, Fussbaedern.. Da merkt man richtıg wie es rund geht und die Borrelien sich wehren. Gerade die heissen Baeder aber können starke Symptome hervorrufen!
* Jeden Tag so viel Gemüse und Obst roh wie möglich, dafür Verzicht auf viel Kaffe, Zucker und Milchprodukte. Morgens eine frische Zitrone um den Körper basisch zu halten.
Zudem bringt mir eine Anti-Pilz Kur gerade auch ne Menge neuer Energie. Dazu nehme ich Nystatin.
Viele liebe Grüsse,
Deina