23.10.2015, 07:18
So, ich habe nun seit gestern einen Selbstversuch mit 200 mg 5-HTP gestartet. Ich konnte dieses gestern zeitlich bedingt erst gegen 21 Uhr einnehmen, weshalb ich mir kaum vorstellen kann, dass es direkt in der anschließenden Nacht irgendeine Wirkung erzeugt haben könnte (die Serotonin-Synthese braucht meines Wissens nach einiges an Zeit).
Die Frage ist, wann man das 5-HTP zu sich nehmen sollte (erste oder zweite Tageshälfte), vor allem da ich oft von einem aufputschenden Effekt gelesen habe, der ja gerade das Gegenteil der erhofften Wirkung darstellen würde. Ein klarer Konsens seitens Betroffener lässt sich dazu leider nicht finden.
Wie dem auch sei, ich werde von meiner eigenen Erfahrung damit weiter berichten.
Subjektiv meine ich, dass sich meine Grundstimmung bereits verbessert hat, aber das kann natürlich auch reiner Placebo-Effekt sein.
sunset
Die Frage ist, wann man das 5-HTP zu sich nehmen sollte (erste oder zweite Tageshälfte), vor allem da ich oft von einem aufputschenden Effekt gelesen habe, der ja gerade das Gegenteil der erhofften Wirkung darstellen würde. Ein klarer Konsens seitens Betroffener lässt sich dazu leider nicht finden.
Wie dem auch sei, ich werde von meiner eigenen Erfahrung damit weiter berichten.
Subjektiv meine ich, dass sich meine Grundstimmung bereits verbessert hat, aber das kann natürlich auch reiner Placebo-Effekt sein.
sunset