14.01.2016, 22:50
Liebe Deina,
ich freue mich sehr für dich und deine Lebensfreude. Sport ist gut, wenn er gut tut. Es sorgt für besseren Serotoninspiegel im Hirn und gute Laune. Gerade Radfahren und leichter Ausdauersport ist für mich oft ein Lebenselexier. Man sollte es nur nicht übertreiben und tatsächlich umfallen. Alles wird gut durchblutet und ich denke durch das Schwitzen scheidet man auch einiges an Ballast aus. Wer sagt denn, dass Sport nicht gut ist - mit Fieber sollte man es nicht tun, der Körper sagt einem aber sehr schnell was gut tut und was nicht.
Carpe diem! Nutze den Tag, wenns geht.
Ich bin beeindruckt, dass du dich bei Wind und Regen hinausbegibst. Das ist ein gutes Zeichen, dass es dir wirklich besser geht.
Liebe Grüße Urmel
ich freue mich sehr für dich und deine Lebensfreude. Sport ist gut, wenn er gut tut. Es sorgt für besseren Serotoninspiegel im Hirn und gute Laune. Gerade Radfahren und leichter Ausdauersport ist für mich oft ein Lebenselexier. Man sollte es nur nicht übertreiben und tatsächlich umfallen. Alles wird gut durchblutet und ich denke durch das Schwitzen scheidet man auch einiges an Ballast aus. Wer sagt denn, dass Sport nicht gut ist - mit Fieber sollte man es nicht tun, der Körper sagt einem aber sehr schnell was gut tut und was nicht.
Carpe diem! Nutze den Tag, wenns geht.
Ich bin beeindruckt, dass du dich bei Wind und Regen hinausbegibst. Das ist ein gutes Zeichen, dass es dir wirklich besser geht. Liebe Grüße Urmel
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Lass das Verhalten anderer nicht deinen inneren Frieden stören (Dalai Lama)