Ergänzung #7
Das trifft es recht gut...
https://www.geo.de/magazine/geo-wissen-e...ser-stimmt
Cucinovor (#8) heisst ja nur, dass man gekochte bzw. gegarte Nahrung verdauen/verwerten kann. Aber wir vertragen zu einem gewissen Teil auch Rohkost, die ja u.a. verschiedene wertvolle immunstärkende Enzyme mitbringt.
Man sollte also wissen, dass unsere Darmflora anpassungsfähig ist (evolutionär ja nach Nahrungsverfügbarkeit in der Natur, zur Not wird gefastet). Und dass es naturgemäß auf eine ausgewogene Ernährungsweise ankommt. Präbiotische Nahrungsvielfalt bestimmt die Vielfalt im Darm, analog zur Vielfalt einer gesunden Natur in der Umwelt. Diese wechselwirkende "Milieu-Harmonie" hilft letzten Endes insgesamt auch dabei Krankheitserreger in Schach zu halten bzw. Lebewesen widerstandsfähiger gegen diese zu machen (interdisziplinär: Epidemiologie, Immunologie, Mikrobiomforschung, Umweltmedizin, Ernährungsmedizin).
Pilze sind ja grundsätzlich auch Paleo und hier im Forum haben einige schon nützliche Erfahrungen damit gesammelt.
PS: Ich denke nicht, dass das Reh immun gegen Borrelien ist, bloss weil es ein reiner Pflanzenfresser ist. Forschung dazu könnte aber interessant sein...Falls dazu jemand mehr weiss, gerne per PN.
Das trifft es recht gut...
https://www.geo.de/magazine/geo-wissen-e...ser-stimmt
Cucinovor (#8) heisst ja nur, dass man gekochte bzw. gegarte Nahrung verdauen/verwerten kann. Aber wir vertragen zu einem gewissen Teil auch Rohkost, die ja u.a. verschiedene wertvolle immunstärkende Enzyme mitbringt.
Man sollte also wissen, dass unsere Darmflora anpassungsfähig ist (evolutionär ja nach Nahrungsverfügbarkeit in der Natur, zur Not wird gefastet). Und dass es naturgemäß auf eine ausgewogene Ernährungsweise ankommt. Präbiotische Nahrungsvielfalt bestimmt die Vielfalt im Darm, analog zur Vielfalt einer gesunden Natur in der Umwelt. Diese wechselwirkende "Milieu-Harmonie" hilft letzten Endes insgesamt auch dabei Krankheitserreger in Schach zu halten bzw. Lebewesen widerstandsfähiger gegen diese zu machen (interdisziplinär: Epidemiologie, Immunologie, Mikrobiomforschung, Umweltmedizin, Ernährungsmedizin).
Pilze sind ja grundsätzlich auch Paleo und hier im Forum haben einige schon nützliche Erfahrungen damit gesammelt.
PS: Ich denke nicht, dass das Reh immun gegen Borrelien ist, bloss weil es ein reiner Pflanzenfresser ist. Forschung dazu könnte aber interessant sein...Falls dazu jemand mehr weiss, gerne per PN.