28.11.2021, 19:25
Einfach Schokolade nehmen.
https://rp-online.de/leben/gesundheit/er...d-54706787
20 g Bitterschokolade/Tag sei kein Problem
"Wer Bitterschokolade in Maßen genießt, tut nebenbei auch noch seiner Gesundheit etwas Gutes: Denn dunkle Schokolade lässt den Blutzuckerspiegel langsamer steigen und stillt das Appetitgefühl schneller. So führt sie weder zum Kontrollverlust noch zu Heißhungerattacken. Vor allem enthält sie weniger Zucker, erklärt Ernährungsmediziner Prof. Johannes Georg Wechsler.
Dadurch ist das Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte geringer, dunkle Schokolade kann sogar erhöhte Cholesterinwerte senken."
Wow - ich wünsche eine schöne Adventszeit. Es gibt noch Hoffnung in dieser dunklen Zeit. Man vergesse nicht "Fair Trade" Produkte wegen Kinderarbeit uns so.....
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https://rp-online.de/leben/gesundheit/er...d-54706787
20 g Bitterschokolade/Tag sei kein Problem
"Wer Bitterschokolade in Maßen genießt, tut nebenbei auch noch seiner Gesundheit etwas Gutes: Denn dunkle Schokolade lässt den Blutzuckerspiegel langsamer steigen und stillt das Appetitgefühl schneller. So führt sie weder zum Kontrollverlust noch zu Heißhungerattacken. Vor allem enthält sie weniger Zucker, erklärt Ernährungsmediziner Prof. Johannes Georg Wechsler.
Dadurch ist das Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte geringer, dunkle Schokolade kann sogar erhöhte Cholesterinwerte senken."
Wow - ich wünsche eine schöne Adventszeit. Es gibt noch Hoffnung in dieser dunklen Zeit. Man vergesse nicht "Fair Trade" Produkte wegen Kinderarbeit uns so.....
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Lass das Verhalten anderer nicht deinen inneren Frieden stören (Dalai Lama)