[Claas]

Lena,

es gibt ja durchaus differenzierende Studien zum Nutzen von Probiotika, bis hin zur Schädlichkeit - wurde hier im Forum auch schon thematisiert.
Jedes Mikrobiom ist einzigartig und man kann sich mit den falschen Bakterien auch einiges zerschießen.

Was in jedem Fall ausschließlich positiv ist und womit ich meinen Darm trotz monatelanger Einnahme vom Minocyclin in hoher Dosis einigermaßen schadfrei halten konnte:

Extreme Diät bzgl Zucker und Ballaststoffen - sprich niemals nie Einfachzucker (Süßigkeiten, Schokolade, Weißmehl, Honig, süßes Obst).
Sehr viel Ballaststoffe in Form von faserigem Gemüse (zB. Brokkolistümpfe, Kohl überhaupt, Wurzelgemüse, Samen, Hülsenfrüchte, Nüsse, Topinambur).

Liebe Grüße,
Claas

[lena_lemon]

Hi Claas,

ich danke dir vielmals für deine Tipps, ich war ein paar Tage unterwegs und habe hier nicht reingeschaut.

Das werde ich beherzigen! Danke nochmal!

Aktueller Stand: es geht ganz gut, habe mich glaub ich ganz gut eingependelt mit dem Mino. War jetzt auch einige Tage sehr stabil und fit. Magen Darm soweit auch besser, aber nicht ideal. Seit ich Perenterol ergänzt habe, scheint sich da jedenfalls einiges auszubalancieren. Meine Nackenschmerzen haben sich zwar noch nicht sonderlich beeindrucken lassen, aber Fatigue und Schmerzen und Co gehen grad gut. Schauen wir mal.

Danke euch.

[lena_lemon]

Hi Allerseits,

ich wollte nur eben final berichten und diesen Thread damit dann auch schließen: Mino-Versuch ist für mich vorbei, habe Anfang Juli damit aufgehört. Nicht wirklich den Eindruck, dass es viel getan hat, außer mein Hautbild zu verbessern (auch schon was, aber Nebeneffekt), und mir den Darm aufzuwühlen und grundsätzlich einige recht elendige Momente zu produzieren.

Den Darm baue ich jetzt hoffentlich gut auf, wie ich weiter mache, weiß ich aber nicht. Habe immer wieder Symptome, die ich eigentlich nicht hinnehmen kann. Dann gibt es zwischendurch Momente, in denen ich mich relativ gesund und leistungsstark fühle. Aber ich falle immer wieder auf die Schnauze und merke: Scheiße, die Krankheit übernimmt irgendwie wieder. Ich kann doch nicht einfach zusehen. Aber sind AB die Lösung? Mino war es irgendwie nicht. Aber was noch?

Bin am Rumdoktern mit Nährstoffmangel, da hab ich so einige, die werde ich nun auffüllen. Wechselweise denke ich: Das ist der Weg! Sanft! Immunsystem aufpäppeln! Und dann gibt es jede Menge Momente, wo ich denke: Nee, das ist überhaupt nicht der Weg, das reicht alles nicht, die Scheißer sind stärker als ich.

Anyway. EIn anderes Mal in einem anderen Thread wieder mehr.

Danke und beste Grüße!

[Claas]

Bin am Rumdoktern mit Nährstoffmangel, da hab ich so einige, die werde ich nun auffüllen. Wechselweise denke ich: Das ist der Weg! Sanft! Immunsystem aufpäppeln! Und dann gibt es jede Menge Momente, wo ich denke: Nee, das ist überhaupt nicht der Weg, das reicht alles nicht, die Scheißer sind stärker als ich.

Moin Lena,

genau mit den gleichen Gedanken treibe ich mich auch immer um.
Vielen Dank für deinen Thread und gute Besserung!

Claas