[Phönix]

Mir wurde heute von meinem Endokrinologen mitgeteilt, was meine Schilddrüse angeht sind die Blutwerte in Ordnung, aber ich habe Vitamin D - Mangel.
Ich habe im Sommer meinen Speicher randvoll gefüllt, außerdem bin ich jeden Tag mit Hund und Pferd an der frischen Luft, also sollte ich auch im Winter keine Probleme bekommen.

Ich nehme an, das kann ich dann auf die Borreliose schieben. Schön, daß endlich mal ein Arzt sowas bemerkt hat (ab und an findet das blinde Huhn eben ein Korn).

Ich gehe mal davon aus, an der Resorption liegt es nicht und mit den Tabletten wird es besser. Aber da werden eh halbjährlich die Blutwerte gecheckt, wenn es dann beim nächsten Mal wieder niedrig wäre, könnte ich mir immer noch Gedanken machen.

[Phönix]

Update Katzenkrallepulver

Inzwischen bin ich bei 3x tägl. Höchstdosis (2g). Ich habe also ziemlich schnell aufdosiert. Ich werde erst einmal bei den 3x tägl. bleiben und nicht hoch auf 4x tägl.

Nachdem ich erst mehr Energie und bessere Laune hatte, kamen einige Tage auffallende Müdigkeit und eher miesere Stimmung.

Eine eindeutige "Herx" wie mit Samento hatte ich nicht. In den "müden" Tagen aber durchaus neben Brustkorbbrennen und Leistenstechen deutlichere Anzeichen von Arthritis.
Ich hatte außerdem den Eindruck, wenn ich mittags sehr pünktlich Katzenkralle nehme und abends auch, ist es besser. Ein paar Mal habe ich nämlich am Nachmittag erst die 2. Portion genommen und dementsprechend die 3. nicht am Abend, sondern vor dem Schlafengehen. Dann schien die Müdigkeit am nächsten Tag schlimmer.

In den letzten Tagen habe ich sehr viel gemacht, weil wir den Keller entrümpeln. Ich hatte also keine Ruhepause tagsüber und habe viel körperlich geleistet.
Seitdem ist es besser mit der Müdigkeit. Auch wenn ich es in den Knochen merke, ist die Arthritis nicht schlimmer geworden.

Als ich letzte Jahr Samento nahm, hatte ich diesen unglaublichen Energieschub. Ich war aber vor der Behandlung schon sehr aktiv. Ich habe jetzt ein wenig den Eindruck, daß Samento bzw. Katzenkralle mir Energie zur Verfügung stellt, aber nur wenn ich diese auch abrufe. Ich weiß zwar nicht, wie das zu erklären ist...

Ich schaue jetzt mal, wie die weitere Entwicklung ist. Sehr lange wird mein Vorrat an Pulver nicht halten, wenn ich 3x tägl. 2g nehme. Evtl. bestelle ich dann noch einmal Samentotinktur, um damit weiterzumachen, dann hätte ich den direkteren Vergleich. Mal sehen...

[Phönix]

Nach wie vor bin ich unsicher bzgl. der Wirkung der Therapie. Daß sie wirkt, da bin ich sicher. Aber wie sehr, und ob sie gleich gut wirkt wie letztes Jahr mit Samento, das kann ich schwer sagen.
Die Umstände waren letztes Jahr einfach zu anders, weil ich keine Termine hatte und viel erledigt habe, das aber alles freiwillig angepackt, außerdem war Sommer.

Ich merke definitiv, daß ich nach wie vor für diese Jahreszeit und all die Sachen, die es zu tun gab, sehr fit bin.
Außerdem ist ein Symptom wieder aufgetaucht ("Herz"schmerz). Theoretisch könnte das ein Zeichen für Überanstrengung sein und von den Borrelien verursacht statt der Katzenkralle, aber ich bin sicher, dem ist nicht so.

Morgens bin ich oft überraschend müde. Das hatte ich mit Samento nicht, da bin ich aus dem Bett gehüpft wie eine Feder. Aber wie gesagt, da war Sommer... Ich bin aber jetzt tagsüber dann recht wach, den Mittagsschlaf, den ich mir morgens vornehme, mache ich dann doch nie.

[Phönix]

Ich habe mit dem Katzenkrallepulver aufgehört. Seitdem habe ich einen kleinen Einbruch. Vielleicht hat das doch mehr geholfen, als ich gedacht habe.

Trotzdem starte ich den direkten Vergleich und nehme jetzt nach einigen Tagen Pause Samentotinktur. Ich habe vorhin angefangen.

Unter Erschöpfung leide ich übrigens trotz des ganzen Stresses nicht, ich habe nur beim Aufstehen etwas Mühe. Aber ich habe jetzt einen fiesen SChmerz in Schulter und Rücken sitzen, der in Wellen kommt und in verschiedene Körperregionen ausstrahlt, das hatte ich ewig nicht.

[Phönix]

Gestern hatte ich nur noch den halben Tag Schmerzen, heute Nacht war ich ohne Schmerzmittel quasi schmerzfrei, heute stand ich ohne Schmerzen auf.

Da ich Samento und Knöterich erst seit Vorgestern wieder nehme, wird es daran wohl noch nicht liegen. Ich habe mir einfach eine Pause gegönnt, und der gute Schlaf wird auch viel geholfen haben, daher wird es mir wohl besser gehen. Trotzdem macht es mir Hoffnung, daß das Samento noch seine Wirkung tun wird.

[Phönix]

Inzwischen kann ich sagen, daß mein Samento definitiv anschlägt.

Erst war ich unsicher, weil ich letztes Jahr bei dem ersten Versuch neben einer deutlichen Verbesserung des Allgemeinzustandes eine ebenso deutliche "Herx" hatte.

Die "Herx" war diesmal so gering, daß ich mir nicht sicher war, ob sie wirklich da ist. Allerdings habe ich das Pulver, das ich vorher nahm, vorsichtig aufdosiert, und das Samento zwar nicht so, hatte ja aber vorher die Katzenkralle eben als Pulver schon genommen. Vielleicht lag es daran.

Die Verbesserung war auch nicht so extrem eindeutig, aber im Gegensatz zum letzten Jahr ist Winter(wetter) statt Sommer und ich habe total viel um die Ohren. Da kann man eigentlich auch keinen riesigen Sprung nach oben erwarten. Wenn es nicht bergab geht, deutet das im Grunde schon auf eine Wirkung des Mittels hin.

Seit ich wieder die Katzenkralle nehme (hatte zwischen Pulver und Tinktur ja ein paar Tage pausiert) bin ich wieder deutlich fitter. Ich schaffe nicht nur das, was ich zu erledigen habe, ohne total in den Seilen zu hängen. Ich habe auch wirklich Motivation, ich bin dabei ausgeglichen und extrem gut gelaunt.

Meine Gelenke und Muskeln beklagen zwar regelmäßig die Arbeit und den Streß (allerdings inzwischen wieder in einem sehr erträglichen Rahmen), aber der Gesamtzustand ist super. Ich fühle mich kein Stück krank, ich bin seelisch stabil, ich bin tagsüber nicht ungewöhnlich müde, ich schlafe nachts super... Wenn nicht die Gelenkbeschwerden und ein paar andere kleine Symptome wären, würde ich von der Borreliose nichts merken.

Den japanischen Knöterich nehme ich jetzt nicht mehr. Den hatte ich schon einige Wochen genommen, jetzt pausiere ich erst einmal damit. Die Reste halten bis zum nächsten Mal.

[Phönix]

Anfang der Woche fiel mir auf, daß ich die Gelenkbeschwerden, wenn man sie noch so nennen will, nur bemerke, wenn ich mich darauf konzentriere (außer direkt beim Aufwachen, da ist es noch etwas mehr).

Auch was Fitness und Müdigkeit angeht, fühle ich mich absolut Jahreszeit und Wetter entsprechend, ganz normal.

Andere Beschwerden habe ich gar nicht mehr (wie z.B. die leichten Sehnenprobleme, die "Verspannung" im Rücken, das Brustkorbbrenne).

Ich bin also im Prinzip symptomfrei zur Zeit (und habe wieder mal verpaßt, wann es von "Samento scheint anzuschlagen" zu "gerade total gesund" gekippt ist).

Seit Montag püriere ich mit meinem geliebten Zauberstab jeden Tag einen schönen Shake, auf den Tipp von russischer_winter hin. Das scheint wirklich extra Energie zu geben! Manchmal gibt es eine kleinere Menge zu einer kleinen Mahlzeit dazu, manchmal ersetzt es mir die Mahlzeit. Man kann offenbar alles wahllos ineinander rühren und es schmeckt. Sehr seltsam.
Ich kann den Versuch jedenfalls weiterempfehlen, gibt gute Energie gegen Frühjahrsmüdigkeit und scheint (natürlich indirekt) gegen die Borrelien zu helfen.

[Phönix]

Update

Anfang des Jahres hatte ich Vitamin D Mangel, seitdem habe ich einige Wochen Tabletten genommen und dann ja einen sehr sonnigen Sommer gehabt. Obwohl ich keinen Sonnenschutz benutzt habe, wenn ich draußen war (Karottensaft sei Dank brauchte ich keinen) und meine Aufnahme somit nicht mal ein wenig eingeschränkt war, und ich mit Hund und Pferd täglich viel draußen war, ist mein Vitamin - D Spiegel noch etwas weiter gesunken.

Außerdem fühle ich mich nicht ganz so fit. Da ich aber sehr gut schlafe, seelisch stabil bin und sonst außer ein wenig üblicher Lyme Arthritis nichts habe, schließe ich die Borreliose als Ursache aus. Ich wollte meine Eisenwerte checken lassen (ernähre mich vegetarisch und habe es in letzter Zeit verschusselt, Eier oder andere eisenhaltige Dinge zu essen, außerdem mehr Kaffee getrunken, auch abends, und die Resorption von Eisen also noch vermindert). Leider ist mein Hausarzt im Urlaub und ohne Arztgespräch machen sie es nicht Ich substituiere jetzt auf Verdacht hin, denn daß mein Speicher so voll ist, daß ich mir damit schade, das kann ich wohl so ausschließen.

Sonst bin ich aber nach wie vor munter. Das Vitamin D werde ich jetzt bis zum nächsten Frühjahr durchgängig nehmen, außerdem stehen bald 3 Wochen Sommerurlaub an. Was auch immer ich für einen Mangel habe oder auch nicht, das kann ja nur helfen!

[Phönix]

Update Bis einschließlich Dezember und auch die ersten Januartage war ich im Prinzip so fit wie im Sommer. Also, so fit, wie man im Winter sein kann, auch als Gesunder muß man im Winter ja Abstriche machen.
Als der Winter anzog und nun auch schon der Sommer länger her war, tauchten dann doch wieder Symptome auf:

Zunächst kam ich morgens schlecht aus dem Bett, und ich versuchte, mein Programm weiter durchzuziehen, es war aber schwierig.
Die Lyme - Arthritis tauchte deutlich wieder auf, Muskeln und Sehnen schmerzten, Leistenstechen, Brustkorbbrennen und "Gallenschmerzen" kamen hinzu...
War alles noch im Rahmen, ich fühlte mich dabei nicht krank, nur etwas ausgebremst.

Ich habe daraufhin mich an meine Reserve Japanischen Knöterich erinnert und bin ein paar Tage kürzer getreten. Dann habe ich einfach meinen Alltag so umgestellt, daß ich nicht mehr so viele Aufgaben an einem Tag erledigt habe, sondern umverteilt.
Also statt Hund, Pferd, Haushalt an einem Tag war es dann Hund an einem Tag, Haushalt und Pflege meiner Person am nächsten, Hund und Pferd am dritten...

So mußten sowohl die Tiere als auch der Haushalt mal einen Tag ohne mich auskommen, dafür gab es dann für den Hund statt eines normalen Spazierganges eine Wanderung von 3 - 4 Stunden, dem Haushalt wurde mal ein ganzer Vormittag gewidmet, für mich gab es statt 1 Std. Schwimmen nur 15 min, dafür eingebettet in 2 Stunden Sauna...

Dadurch war ich viel weniger im Streß, habe fast mehr geschafft als vorher und hatte zwar Sport, aber sanfter. Sonst schnappe ich mir einfach mal ein Springseil und hüpfe 30min intensiv. Stattdessen gab es eben laaange Spaziergänge.

Das Ergebnis ist, daß ich am Samstag zwischen Hausputz und Kochen für Freunde 35 min die Treppen rauf und runter gejoggt bin, unterbrochen von 60 Liegestütze (verteilt auf je 10) und 6 Gläsern Wasser, und gestern haben der Hund und ich 24 km zurückgelegt und sind auf dem Rückweg teilweise über kleine Hügel gejoggt.

Ich bin also eindeutig nicht geheilt, aber ein bißchen Unterstützung von Mutter Natur und eine Anpassung meiner Lebensgewohnheiten reichen, um alles so zu schaffen, als wäre ich gesund, und mich dabei die meiste Zeit gut zu fühlen.

Das wäre der erste Winter, den ich ohne Einschränkung durch die Borreliose rumbringe. Derzeit bin ich guter Dinge. Aber wenn jetzt noch ein Schub käme, hätte ich es trotzdem schon besser geschafft als im vorigen Winter, also immerhin... !